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3个月宝宝每晚8-11小时整觉

大家好,我是春天妈妈,非典型85后,80后的思想90后的身体00后的心态。男宝 “春天”,2017年9月1日出生,体重4.1公斤,顺转剖,混合喂养(母乳量够,担心因为妈妈饮食习惯而导致母乳营养不均衡,所以每天添加一次奶粉)。

因为妈妈在第一产程发热,春天刚出生就进了新生儿科观察,3天后才真正跟妈妈见面。春天妈妈一度担心春天今后的身体都会受影响,然而并没有。不夸张的说,没听说过这么“自律”的宝宝。

吃奶、睡眠、生长发育……以至后来上辅食、大动作发育,春天始终保持着自己的节奏,身边人的干预显得那么多余且自以为是,这就是处女男宝的特点?!

3个月宝宝每晚8-11小时整觉

今天着重跟大家分享春天宝宝3个月睡整觉的心得!

说到这里还有个插曲。春天2个月多的某一天晚上,6点钟吃好母乳拍好嗝放在婴儿床上自己就睡着了,到了夜里10点,春天妈习惯性的起身看看春天是不是要醒,准备喂奶,谁想春天仰面朝天在他的小床里呼呼大睡,一点醒来吃奶的迹象都没有。月子里上门回访的医生特意嘱咐过:3个月以内的小宝宝食量小,夜里4、5个小时左右要喝一次奶,否则容易低血糖,时间久了会醒不过来!过来人都懂,新手妈妈本来就战战兢兢,听医生这样一说,简直当圣旨一样照做。春天爸爸倒是不慌说再等等。辗转到了夜里12点,还是没有动静,这回可是坐不住了,作势就要唤醒春天,爸爸一把拉住:哪有人家睡的正香的时候叫醒喂奶的(之前试过不叫醒,睡着喂奶的,嘴巴根本就不张开),实在不放心咨询一下医生吧(之前加了个育婴师的沟通群,夜深人静时骚扰不断,当然是我对育婴师。真的很抱歉,给您添麻烦了,以后还要继续麻烦您一阵子……)。群里一问,先是招来几个同月龄妈妈的羡慕嫉妒,后又被一群大月龄妈妈狂喷,说我是不是作、身在福中不知福之类的。育婴师也出来解答:宝宝熟睡状态消耗低,饿了会哭叫的,不用担心。就这样,这一觉一直睡到了凌晨2点。

1、 白天一定要吃饱,注意控制每天总奶量

月子里还纠结春天饭量比同月龄的宝宝大,刚满月就120-150ml/次。后来咨询了育婴师,调整了衡量的标准,每顿在不超过200ml的前提下,控制每天总的奶量,经过几天的调整发现,虽然春天每次奶量有些多但是每天的总量是达标的,也就不再纠结了。

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2、 晚上睡前一顿奶量稍加一点,吃饱了才能睡的香睡的久

在不超过该月龄单次最大奶量的基础上,晚上睡前的那一顿尽量让宝宝吃的饱一些,这样才能睡的更久。春天妈妈都是在这一顿给春天喝奶粉的,因为奶粉比母乳“扛饿”,虽然春天妈妈的奶水够充足,但是也不过分纠结于纯母乳这件事,在我心里,吃好、睡饱同样重要。母乳里一些营养成分可能会受妈妈的饮食习惯的影响,比如说钙、维生素、纤维素……所以哺乳期的妈妈饮食一定要格外注意。关于哺乳期饮食的问题,我们可以之后详细谈论。

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3、 哭了不要急着抱,有问题解决问题,要抱也要等个3、5分钟

春天是一个不怎么哭的宝宝,这可能跟父母的性格有一定关系,春天爸爸妈妈都是比较安静、内敛的性格,也会热烈但始终保有理智。另一方面可能跟从出生就开始养成的习惯有关。起初是因为生育“后遗症”,春天妈实在是没办法抱,后来发现当宝宝哭闹时,抱起来并不一定能很快的停止,因为导致他哭闹的问题并没有得到解决。当然,有些时候宝宝哭闹就是想要关注、要抱抱,那父母就立刻行动来解决问题吗?要明确一点:父母对子女的爱的无私的、没有任何附加条件的,但是这种爱也不能成为要挟的价码。爸爸妈妈抱你,不是因为你哭,而是因为我们爱你。

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4、 养成好的睡眠习惯,尽量自己睡婴儿床,不要抱睡

亲人有在外国定居的,在春天妈妈怀孕时就再三嘱咐,婴儿一定要睡婴儿床。家里面的老人会觉得没有必要,旧时孩子都是跟父母睡的。春天妈妈也在网上搜集了不少资料,最后决定让春天睡婴儿床,事实证明春天妈妈的决定有多么的英明!

不得不承认,最初决定买婴儿床是有私心的,身边的朋友都在反复强调:宝宝出生后妈妈的生活有多么的凄惨,每一个整觉balabala。还有各种新闻报道,宝宝跟父母睡大床压着、热着……

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宝宝跟父母睡的危害:

(1)影响睡眠质量。不是只有爸爸妈妈睡不好,宝宝也很有可能睡不实,影响宝宝生长发育哦。

(2)危害宝宝健康。宝宝抵抗能力比较差,和父母一起睡,大人身上的头皮屑、螨虫、病菌就会传染给宝宝,导致宝宝生病。并且,进入睡眠之后,身体会有怎么样的动作都是浑然不知的。宝宝和大人睡在一起,可能会被大人压在身下,或者是被被子压住,从而危害到宝宝的健康。

(3)新生儿猝死综合征的风险。同床睡可能会增加婴儿过热(别总怕孩子冷到,过热更危险),呼吸困难和阻塞气道,蒙住头,再呼吸(吸入废气、低氧、血碳酸过多症),而这些全都是新生儿猝死综合征的危险因素。

(4)容易形成依赖心理。培养宝宝独立性,不仅有助于培养宝宝形成良好的个性品质,而且对于宝宝长大之后能更好地去适应社会来说是非常重要的。但是,如果一直都让孩子跟着大人一起睡的话,就会容易让宝宝形成依赖的心理,对培养独立性来说是没有好处的。

所以不要抱怨宝宝入睡困难、是个磨人的小妖精。可能是你没有为宝宝养成良好睡眠习惯做出努力。

孕24周大排畸过关后春天妈就开始着手购置婴儿床了。我挑选婴儿床的标准是:①知名品牌 ②全实木、环保安全、设计合理 ③使用时间尽可能长(普通婴儿床用到2、3岁就不错了,再换儿童床太折腾,最好可以一步到位)。比较了Farska、Boori、Stokke、Leander四个品牌的婴儿床,最后综合各种因素下手了Boori的一款。

Boori是澳大利亚当地的知名品牌,1993年起专做婴儿床。没有幼稚图案,有古典的、简约的、现代的,全部系列我都喜欢! 纯实木款的选择非常多,价格2980~12800不等。

所有产品选材都是澳洲进口南洋杉、欧洲山毛榉,在中国组装,植物油图层环保没味道,还承诺5年质保。

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有几款婴儿床一侧护栏是活动式的,无需工具下降护栏。下降后的护栏会矮一点,抱起宝宝时宝爸宝妈的腰不会弯太低,在拼大床时宝妈和宝宝之间还会隔一点护栏。我选了一款可以用到18岁的,添加配件可以变换成双人床和沙发,当时看到这个设计就疯狂爱上了。到货之后惊艳到了,木材的厚度、手感、床的重量都一级棒,设计的也很贴心。

在比较几个品牌婴儿床的过程中,学习到了很多关于婴儿床安全方面的知识,其中几条跟大家分享一下:

①安全标准

中国的3C标准,美国的ASTMF1169,欧洲的BSEN716,澳大利亚新西兰的AS/NZS2172。其中3C标准是最低的,其它的标准都很高,适用于婴儿使用。

②床缘栅栏

两个栅栏之间的距离不可超过6厘米,以防止宝宝把头从中间伸出来。床栏或床身上凸起的雕饰容易勾住孩子的衣物,孩子竭力挣脱时,就有可能碰撞受伤。

③滚轮要不要

婴儿床买回来多数是要摆在一个固定的位置。国外婴儿床多半不安装滚轮,越是实木重材质的婴儿床越不可能安装滚轮。

④可拆卸护栏?

NO!美国已全面禁止有可拆卸护栏的婴儿床,真的有安全隐患,不要低估婴儿的学习模仿能力,一不留神可能就自己打开摔伤。也没必要色彩缤纷,颜料的甲醛问题不可忽视。

 

5、 注意补充维生素D3,保证钙的摄入

夜醒让宝妈们闻风丧胆,有一种夜醒叫:宝宝缺钙啦!医生强烈建议婴儿出生后15天就应该开始补充维生素D3,以保证吸收生长发育所需要的钙量。春天在出生20天左右有那么几天,一到夜里2、3点钟开始疯狂摇头、蹬腿,身为母亲的直觉告诉我可能是缺钙了,从那时开始,维生素D3每天1滴雷打不动,我也开始在自己的饮食中注意钙的补充,每天1粒钙片、1杯牛奶,没几天摇头、蹬腿的情况就消失了,42天体检时身高长了7cm,6个月时身高到达69.1cm、长了5颗牙。

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6、 白天保证有效的陪伴,白天心情好晚上睡的香

缺乏安全感的宝宝容易哭闹、入睡困难。宝宝的安全感最大的来源是父母,给予宝宝有效的陪伴,不是他玩他的、你玩你的。最大限度地给宝宝情感的满足,他会获得对这个世界的安全感。

3个月宝宝每晚8-11小时整觉

今天的分享就以热门综艺《妈妈是超人》的主题曲结束吧!我们下期见。

3个月宝宝每晚8-11小时整觉


我是第一次做妈咪 我是第一次做baby

我们两个都哭鼻子 抱抱你 没关系

我的超能力是妈咪 你的超能力是baby

我们两个都爱学习 很高兴 遇见你

我麻麻麻麻麻 麻麻麻麻 她是超人

我麻麻麻麻麻 麻麻麻麻 她可以变身

麻麻麻麻麻 麻麻麻麻 她是超人

她一直保护着我




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