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家有“闹觉宝宝”怎么办

时间 : 20180624
作者 : Boori

拥有一个磨人的“闹觉宝宝”

是让很多妈妈们感到头疼的一件事

TA们睡前的兴奋激动或焦虑哭闹

不仅“熬”出了爸妈的两对儿熊猫眼

也严重影响着宝宝自身的成长发育

对于小婴儿来说

每天除了吃喝拉撒,就是睡觉了

但是关于睡觉,妈妈们可是操碎了心

 

那么,宝宝到底为什么会“闹觉”?

家有“闹觉宝宝”怎么办

对世界充满好奇的宝宝,热情又好动

小动作不断的TA们还不太会表达自己的困意

而处于磨合期的新手爸妈们

也大多不懂得“察言观色”

往往走岔路、会错意

家有“闹觉宝宝”怎么办

“揉眼睛”是眼睛不舒服,还是有点困了?

“发脾气”是撒娇耍赖,还是有点困了?

“啃手”是因为有点困了而自我安抚?

除了这些,打呵欠、发呆、乱摆手、频繁尖叫

会不会也是TA们“有点困了”的信号?

家有“闹觉宝宝”怎么办


被困意折磨的宝宝如果没有及时得到安抚

就会出现“闹觉”现象,即使疲劳过度依然难以入睡

长此以往不仅会影响到宝宝的生长发育

TA的脾气也会愈加暴躁易怒

 

什么好办法可以让TA“睡得香”呢?

家有“闹觉宝宝”怎么办

好的睡前安抚是爱和安全感的传递过程

是“天时”“地利”“人和”兼备的亲子互动

不仅包含规律的睡眠时间、温馨的睡眠环境

还有科学的安抚方法

1

初闯世界的新生儿宝宝

需要一个模拟子宫的过渡环境来给TA安全感

襁褓就成为0-3个月宝宝最好的睡觉安抚工具

宽松有度的“温暖怀抱”应避免全天使用

宝宝清醒时让TA尽情“施展拳脚”

睡眠时再像花苞一样“合拢”起来

2

有效的抚触式沟通

既能促进宝宝生长发育,还能增进亲子关系

更是TA睡眠的强力安抚剂

“被爱抚”是婴幼儿成长发育最重要的一种渴求

每天接受15分钟按摩的宝宝

其体重的增长速度超过那些没有接受按摩的宝宝47%

所以,将抚触式沟通加到宝宝的睡前仪式中

宝宝会睡得更香甜更安稳

3

催眠曲的魔力在于可以放松宝宝的心情

并建立有效的睡眠联想与宝宝的亲密互动

最好由熟悉的人以温言软语来进行安抚

逐渐过渡到节奏舒缓的哼唱

声音也由强转弱,更容易带动宝宝进入睡眠状态

此外,类似“放轻松”、“宝宝乖”、“妈妈在”

也会让宝宝逐渐建立起强烈的睡眠心理暗示

 

从束缚的襁褓到舒展的小被子

从陪睡到分床,高质量的睡前安抚

既给宝宝以充足的安全感

又能促进宝宝生长发育

让这份温柔的抚慰和亲密的互动



25年专注丨匠心依旧,不忘初衷

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